koolitaja pilt

Koolitajad:

  • Kristel Jalak
  • Mari-Liis Järg

Aeg:

06.10 - 07.10, kell 03:45-11:00

Teised toimumiskuupäevad:

18.05 - 19.05

Hind: 979.00 EUR + km

Esinemisoskuste intensiivtreening

Videotagasisidega avaliku esinemise treening
Oskus mõjusalt ja veenvalt esineda on oluline juhtimises, poliitikas, müügis, läbirääkimistel, õpetamisel ja ka eraelus. Head esinejad paistavad silma igas organisatsioonis ja olukorras ning on reeglina edukad.

 

Avaliku esinemisega kaasneb tihti ärevus või isegi hirm, kuid esinemisoskused ei ole isikuomadustega kindlaks määratud, vaid on treenitavad. 

 

 

Treeningu eesmärk on arendada tehnikaid ja oskusi, et teha veenvaid ja enesekindlalt mõjuvaid ettekandeid, kõnesid või esitlusi.

 

Treeningu tulemusena osaleja oskab

  • ette valmistada mõjusat esitlust või kõnet;
  • köita auditooriumi tähelepanu ning seda hoida;
  • kasutada ja kontrollida oma kehakeelt ja häält;
  • kasutada esinemistehnikaid veenvuse ja mõjuvuse suurendamiseks;
  • kasutada visuaalseid abivahendeid (PowerPoint, tahvel, jaotusmaterjalid jm) eesmärgipäraselt.

 

Treeningu tulemusena osaleja teab

  • tehnikaid ja võtteid, mis aitavad kontrollida esinemisärevust;
  • kuidas vastata vaenuliku või raske auditooriumi (ka ootamatutele, ründavatele või negatiivse alatooniga) küsimustele;
  • millised on tema piirangud esinejana ja millele tähelepanu pöörata oma esinemisoskuste jätkuval iseseisval arendamisel.

 

Treeningule on oodatud kõik inimesed, kellel tuleb aeg-ajalt suurema või väiksema kuulajaskonna ees üles astuda sõnavõtu või esitlusega. Eriti kasulik on treening neile, kes tunnevad ennast esinemissituatsioonis ebakindlalt või ärevalt. 

 

Teemad, mida treeningu käigus käsitletakse:

  • Kehakeel ja liikumine esinemisel veenvuse suurendamiseks
  • Hääle kasutamine esinemisel
  • Ettekande ja esinemise ettevalmistus
  • Visuaalsete abivahendite valmistamine ja kasutamine
  • Esinemisärevuse kontrollimine
  • Küsimustele vastamine ja vaenuliku auditooriumiga toimetulek

 

Treeningu tulemuslikkuse tagavad erinevad aktiivmeetodid, sh videotagasiside oskuslik kasutamine. Mõlemad treenerid on saanud suhtlemistreeneri kutsetunnistuse ning omavad pea 20 aastast kogemust videotagasiside turvalisel kasutamisel.

Treeningu tutvustav video on SIIN

Ajakava

09:45 - 10:00
Kogunemine ja hommikukohv
Koolitus toimub Äripäeva Akadeemias, aadressil Vana-Lõuna 39/1, Tallinn. Ümbritsevatel tänavatel on kesklinna parkimistsoon. Majast 350 meetri kaugusel asub Europarkla (Vana-Lõuna 17), kus parkimistasu on 4 EUR/ päev.
10:00 - 17:00
Koolitus
Treeningu meetodid ja põhimõtted

Esinemisoskused on õpitavad ja juba mõne üksiku tehnika oskuslik kasutamine parandab oluliselt muljet meist kui esinejatest. Oskuste arendamiseks ei piisa teooria omandamisest, oskusi on vaja praktiliselt harjutada, saades tagasisidet ja juhendamist. Sellest lähtuvalt ongi intensiivtreening üles ehitatud harjutamise kesksena. Iga osaleja teeb 2 päeva jooksul läbi neli kuni viis videotagasisidega harjutust, lisaks veel videotagasisideta harjutused ja individuaaltöö.

Programm on väga tihe ja pingeline, kuid samas lõbus ja elevust tekitav. Koolitusel on paralleelselt kaks koolitajat, põhikoolitaja Kristel Jalak koos kaastreeneriga. Treeningu läbimisel paraneb silmnähtavalt ja koheselt esinemise mõjusus, väheneb ärevus ning suureneb enesekindlus esinemisel ükskõik millise auditooriumi ees.

Eeltööna valmistab iga osaleja ette kuni 4 minutilise ettekande vabalt valitud teemal. See võib olla tööga seotud, kuid võib rääkida hobidest, loetud raamatust, huvitavast sündmusest vms.

Ühes treeningugrupis saab osaleda maksimaalselt 10 inimest.

1. päev - Koolituse ajakava:
10:00 - 11:30 Koolitus
11:30 - 11:45 Kohvipaus
11:45 - 13:15 Koolitus
13:15 - 14:00 Lõuna
14:00 - 15:30 Koolitus
15:30 - 15:45 Kohvipaus
15:45 - 17.00 Koolitus

2. päev - Koolituse ajakava:
9:00 - 10:30 koolitus
10:30 - 10:45 kohvipaus
10:45 - 12:15 koolitus
12:15 - 13:00 lõuna
13:00 - 14:30 koolitus
14:30 - 14:45 kohvipaus
14:45 - 16:00 koolitus