Ajajuhtimine

Kuidas võita aega, tehes õigeid asju õigel ajal ja õiges kohas?

Kas oled kogenud, et raske on hoida fookust olulisel? Kaotad energiat ja aega, sest keegi või miski röövib Sinu tähelepanu. Avastad, et tööpäeva lõpp on käes, aga kõige tähtsam projekt jäi jälle pooleli või selleni täna ei jõudnudki. Kõike tundub korraga olevat liiga palju, tähtajad lähenevad, detailid ununevad ja stress kasvab.

Koolitusel jagatakse osalejatega praktilisi võtteid eesmärkide ja prioriteetide seadmiseks ja keskendumise parandamiseks ning nõuandeid, kuidas märgata segajaid ja neist hoiduda. Edukas ajajuhtimine aitab teha ja saavutada rohkem, olla produktiivsem ning seeläbi parandada töö- ja eraelu tasakaalu ning  suurendada rahulolu.

Koolituse eesmärk on omandada võtted tõhusaks ajakasutuseks ning saada teadlikumaks sellest, mis täna seda takistab.

Koolitusele on oodatud kõik, kes soovivad oma aega paremini planeerida ja tõhusamalt kasutada.

Koolitus sobib sulle juhul, kui vastad jaatavalt vähemalt ühele järgnevale küsimusele:

  • Kas tunned, et Sul on tihti kiire?
  • Kas Sul ei ole piisavalt aega, et kõik oluline ära teha?
  • Kas Sul on harjumus lükata ülesannete täitmine viimasele minutile?
  • Kas Sinu produktiivsus ja tulemuslikkus ei ole vastavuses Sinu tegeliku potentsiaaliga?
  • Kas Sinu tööpäevad on ebakorrapärased ja Sul on keeruline oma tegevusi planeerida?

Koolituse tulemusena osaleja:

  • teab ajajuhtimise kasutegureid ja takistusi;
  • teab vähemalt kolme ajajuhtimise tehnikat ja oskab neid kasutada;
  • oskab seada prioriteete, et tulemuslikkust suurendada;
  • oskab märgata oma peamisi ajaröövleid ning neid vähendades, parandada oma keskendumisvõimet.

Koolitus on kaasav, kasutatakse miniloenguid, grupitöid, praktilisi harjutusi ja eneserefleksiooni.

*Koolitajal on õigus lähtuvalt koolitusgrupi vajadustest programmi kohandada.

Koolituse läbinutele väljastatakse tunnistus. Tunnistuse väljastamise eelduseks on terves mahus koolitusel osalemine ja õpiväljundite saavutamine. Õpiväljundite saavutamist hinnatakse praktiliste tööde ja enesereflektsiooni teel.
Osalejale, kes õpiväljundeid saavutanud ei ole, väljastatakse soovi korral koolitusel osalemise kohta tõend.

Maht: 8 akadeemilist tundi

Osalejate arv: maksimaalselt 12 osalejat

Koolitus toimub vastavalt valitsuse poolt kehtestatud nõuetele – auditooriumis, kus on kasutusel kõik ohutust tagavad meetmed ja/või veebis Zoom keskkonnas. Veebis osalejatele saadetakse enne koolitust link ja ligipääsuinfo.
Kontaktõpe toimub hästi valgustatud, hubases, piisava suurusega ruumis, mille laudade ja toolide asetust on võimalik muuta vastavalt vajadusele. Ratastooliga ligipääs on tagatud.

Koolitus toimub eesti keeles.

Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi partner. 

 

Loe ka koolitaja artiklit"Ajajuhtimine: et tööpäev saaks tõhusam"

Ajakava

09:30 - 09:45
Kogunemine ja tervituskohv
09:45 - 11:30
1. Sissejuhatus ajajuhtimise teemasse
  • Ajajuhtimise kasutegurid
  • Tõhusa ajajuhtimise takistused
  • Eesmärgid ja motivatsioon
11:30 - 11:45
Kohvipaus
11:45 - 13:15
2. Planeerimine ja prioriteetide seadmine
  • ToDo List ja selle võimalused
  • Pareto printsiip
  • Eisenhoweri maatriks
  • Täiendavad meetodid
13:15 - 14:00
Lõuna
14:00 - 15:30
3. Keskendumine
  • Kuidas panna kalender enda heaks tööle
  • E-postkasti tõhus kasutamine
  • Keskendumise olulisus
  • Pomodoro tehnika ja keskendumise parandamine
  • Prokrastineerimise olemus ja sellest vabanemise võimalused
15:30 - 15:45
Kohvipaus
15:45 - 17:00
4. Takistuste vähendamine
  • Paigutuskohad - nende koguse hindamine ja vähendamine
  • Segajad ja ajaröövlid
  • Järgmised sammud oma aja tõhusamaks kasutamiseks

Lisainfo

Registreerudes e-poe, e-kirja või telefoni teel, saadame Teile arve ja täpsema info osalemise kohta.
Üks nädal enne igat koolituspäeva saadame Teile e-kirjaga meenutuse osalemise infoga.

Koolitusel osalemine on nimeline, kuid saate osalejat tasuta muuta kuni koolitusprogrammi alguseni. 

Äripäeva Akadeemia on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. Tutvuge koolituskaardi infoga SIIN.
Täpsema info saamiseks võtke meiega ühendust telefonil 667 0439 või [email protected].

Tühistamistingimused

Kui Te ei saa mingil põhjusel osaleda, palun andke sellest teada e-posti aadressil [email protected]. Kui teatate oma mitteosalemisest kuni nädal enne kogu koolitusprogrammi algust, pakume mõnd muud samaväärset koolitust samal hooajal või tagastame 100% tasutud koolituse maksumusest; kui teatate vähemalt 3 tööpäeva varem, tagastame 50%. Muul juhul kuulub arve tasumisele.