Mare Pork

Mare Pork

Mare Pork on juhtimispsühholoogia konsultant ja -koolitaja nii eesti kui rahvusvaheliste meeskondadega organisatsioonidele. Ta on tuntud psühhoanalüütiline nõustaja, hinnatud ekspert juhtimiskompetentsuse arendamisel, oodatud esineja konverentsidel ja Tallinna Ülikooli psühholoogia professor. Ta on läbi viinud tippjuhtide aastaseid kursusi. Koolitustel on läbivateks teemadeks inimese valikute suurendamine, nii igapäevastes kriitilistes olukordades kui ka tõsiste kriiside lahendamisel. Tema armastatud teemadeks on teadvuse seisundite ja mõtlemise muutused, selge teadvuse (Mindfulness-i) ideed ja tehnikad, millel on nii elufilosoofiline kui ka äärmiselt praktiline mõõde.

Eelolevad koolitused

https://static-img.aripaev.ee/ecom/a45fae62-1cde-4d8f-a1ec-d8cf95f00519?fit=inside&width=554&height=240&quality=84&format=webp&withoutEnlargement=true
26.04.2024
Mare Pork
Rõõmustamisoskus kui juhtimistööriistVaataKuidas luua ehedat positiivsust igasse päeva?

Tule ja õpi süstemaatilist konstruktiivsust. Kuidas kannatada arukalt, märgata lahendusi, leida rahulikku meelt ja uut energiat ka pööraselt keerukates oludes. Juhi üheks väärtuslikumaks juhtimiskompetentsiks on õhkkonna kujundamise oskus. Oskusest rahulikku ja rõõmsat meeleolu luua sõltub ka töötajate tegutsemisaktiivsus, tulemuslikkus ja vaimne tervis. Paljuski harjumuslik “normaliseeritud“ vingukäitumine, mida värvivad vihakõne ja vimm kujundavad meeleolu ja töökultuuri, mis röövivad eduelamused ja lõhuvad tulemusi, soodustades stressi ning ülemäärast pinget. Inimesed kalduvad nägema sageli eelkõige piiranguid, puudusi, kaotusi, traagikat jmt. Seetõttu kogetakse meeleheidet ja pettumust, mis väljendub etteheidetes ning mis omakorda võib muuta viljatu rahulolematuse püsivaks seisundiks. Hoolimata sisemisest kliimast on igaühe emotsionaalne päike tema enda kujundada. Koolitusel omandad oskused, kuidas suunata rahulolematuse energia arengut toetavaks jõuks. 

https://static-img.aripaev.ee/ecom/5c132407-6ac2-4949-adbc-f692bd117b40?fit=inside&width=554&height=240&quality=84&format=webp&withoutEnlargement=true
09.05 – 30.05.2024
Mare Pork, Heiti Pakk
2 koolitajat
Oskuslik otsustamineVaataTeadliku otsustamisega edasiviivate valikuteni!

On vaid kaks asja, mis elu- ja töökäiku määravad: kuidas otsustame ja kuidas meil veab. Vedamine ei ole meie kontrolli all: õnn vahel naeratab, vahel veab viltu. Aga otsused on meie teha. Hea otsus vähendab meie sõltuvust vedamisest. Kas me teame, kui head on meie otsused? Tule koolitusele ja tee teadlik samm otsuste kvaliteedi tõstmiseks! Sageli me usaldame mingi tähtsa otsuse puhul liigselt oma vaistu ja mõnikord kaalume ülemäära kaua asjade üle, kus otsusest sõltub tegelikult vähe. Mõnikord ei märkagi, et oleme otsuse sisimas teinud ega ole seetõttu valmis kaaluma alternatiive ning riske vaid otsime oma “kinnisideele” kinnitust. Juhtub ka, et me ei ole teadlikud põhjustest, miks me mingi otsuse tegime: kas hetkelise uljuse, valesti tõlgendatud info või halva tuju tõttu. Probleem on selles, et mõtlemise-, otsustamise- ja tajumise vigu on enda juures raske avastada. Esiteks juba sellepärast, et hindame oma otsuseid alati “tagantjärgi tarkusega”, tulemuste põhjal. Ja siis tundub, et asi pidigi nii minema nagu läks. Ei aita ka erakordne taiplikkus - mõnikord võib see koguni segada, sest tark inimene ju ei eksi kunagi ning põhjendab alati ära, miks tal õigus on. Kas julgeme endale esitada väljakutse?

https://static-img.aripaev.ee/ecom/a45fae62-1cde-4d8f-a1ec-d8cf95f00519?fit=inside&width=554&height=240&quality=84&format=webp&withoutEnlargement=true
04.09.2024
Mare Pork
Rõõmustamisoskus kui juhtimistööriistVaataKuidas luua ehedat positiivsust igasse päeva?

Tule ja õpi süstemaatilist konstruktiivsust. Kuidas kannatada arukalt, märgata lahendusi, leida rahulikku meelt ja uut energiat ka pööraselt keerukates oludes. Juhi üheks väärtuslikumaks juhtimiskompetentsiks on õhkkonna kujundamise oskus. Oskusest rahulikku ja rõõmsat meeleolu luua sõltub ka töötajate tegutsemisaktiivsus, tulemuslikkus ja vaimne tervis. Paljuski harjumuslik “normaliseeritud“ vingukäitumine, mida värvivad vihakõne ja vimm kujundavad meeleolu ja töökultuuri, mis röövivad eduelamused ja lõhuvad tulemusi, soodustades stressi ning ülemäärast pinget. Inimesed kalduvad nägema sageli eelkõige piiranguid, puudusi, kaotusi, traagikat jmt. Seetõttu kogetakse meeleheidet ja pettumust, mis väljendub etteheidetes ning mis omakorda võib muuta viljatu rahulolematuse püsivaks seisundiks. Hoolimata sisemisest kliimast on igaühe emotsionaalne päike tema enda kujundada. Koolitusel omandad oskused, kuidas suunata rahulolematuse energia arengut toetavaks jõuks. 

https://static-img.aripaev.ee/ecom/5c132407-6ac2-4949-adbc-f692bd117b40?fit=inside&width=554&height=240&quality=84&format=webp&withoutEnlargement=true
06.09 – 27.09.2024
Mare Pork, Heiti Pakk
2 koolitajat
Oskuslik otsustamineVaataTeadliku otsustamisega edasiviivate valikuteni!

On vaid kaks asja, mis elu- ja töökäiku määravad: kuidas otsustame ja kuidas meil veab. Vedamine ei ole meie kontrolli all: õnn vahel naeratab, vahel veab viltu. Aga otsused on meie teha. Hea otsus vähendab meie sõltuvust vedamisest. Kas me teame, kui head on meie otsused? Tule koolitusele ja tee teadlik samm otsuste kvaliteedi tõstmiseks! Sageli me usaldame mingi tähtsa otsuse puhul liigselt oma vaistu ja mõnikord kaalume ülemäära kaua asjade üle, kus otsusest sõltub tegelikult vähe. Mõnikord ei märkagi, et oleme otsuse sisimas teinud ega ole seetõttu valmis kaaluma alternatiive ning riske vaid otsime oma “kinnisideele” kinnitust. Juhtub ka, et me ei ole teadlikud põhjustest, miks me mingi otsuse tegime: kas hetkelise uljuse, valesti tõlgendatud info või halva tuju tõttu. Probleem on selles, et mõtlemise-, otsustamise- ja tajumise vigu on enda juures raske avastada. Esiteks juba sellepärast, et hindame oma otsuseid alati “tagantjärgi tarkusega”, tulemuste põhjal. Ja siis tundub, et asi pidigi nii minema nagu läks. Ei aita ka erakordne taiplikkus - mõnikord võib see koguni segada, sest tark inimene ju ei eksi kunagi ning põhjendab alati ära, miks tal õigus on. Kas julgeme endale esitada väljakutse?

https://static-img.aripaev.ee/ecom/a45fae62-1cde-4d8f-a1ec-d8cf95f00519?fit=inside&width=554&height=240&quality=84&format=webp&withoutEnlargement=true
05.12.2024
Mare Pork
Rõõmustamisoskus kui juhtimistööriistVaataKuidas luua ehedat positiivsust igasse päeva?

Tule ja õpi süstemaatilist konstruktiivsust. Kuidas kannatada arukalt, märgata lahendusi, leida rahulikku meelt ja uut energiat ka pööraselt keerukates oludes. Juhi üheks väärtuslikumaks juhtimiskompetentsiks on õhkkonna kujundamise oskus. Oskusest rahulikku ja rõõmsat meeleolu luua sõltub ka töötajate tegutsemisaktiivsus, tulemuslikkus ja vaimne tervis. Paljuski harjumuslik “normaliseeritud“ vingukäitumine, mida värvivad vihakõne ja vimm kujundavad meeleolu ja töökultuuri, mis röövivad eduelamused ja lõhuvad tulemusi, soodustades stressi ning ülemäärast pinget. Inimesed kalduvad nägema sageli eelkõige piiranguid, puudusi, kaotusi, traagikat jmt. Seetõttu kogetakse meeleheidet ja pettumust, mis väljendub etteheidetes ning mis omakorda võib muuta viljatu rahulolematuse püsivaks seisundiks. Hoolimata sisemisest kliimast on igaühe emotsionaalne päike tema enda kujundada. Koolitusel omandad oskused, kuidas suunata rahulolematuse energia arengut toetavaks jõuks.